srp

NPZ_logo_RGB.jpg

 

W dniu 26 czerwca 2017 odbyły się w Krakowie pierwsze zajęcia psychoedukacyjne z wykorzystaniem metody pracy "przekazywanie wiedzy z pierwszej ręki". Zajęcia z tego cyklu zatytułowaliśmy „Porozmawiajmy o chorobie psychicznej”. Zajęcia te są realizowane w ramach zadania z zakresu zdrowia publicznego: NPZ.CO3_1.3_2017 Prowadzenie działań na rzecz upowszechniania wiedzy na temat zdrowia psychicznego i jego uwarunkowań, kształtowanie przekonań, postaw, zachowań i stylu życia wspierającego zdrowie psychiczne, rozwijanie umiejętności radzenia sobie w sytuacjach zagrażających zdrowiu psychicznemu, przeciwdziałanie seksualizacji dzieci i młodzieży – w szczególności przez prowadzenie działań informacyjnych i edukacyjnych.  W pierwszych zajęciach psychoedukacyjnych udział wzięły 2 osoby z doświadczeniem kryzysu psychicznego i moderator a także 20 uczestników spotkania. Osoby z doświadczeniem kryzysu psychicznego dzieliły się  swoim doświadczeniem choroby, mówiły także o jej pokonywaniu i przełamywaniu piętna społecznego. Na spotkaniu rozmawiano o diagnozie , traktowaniu w toku leczenia i o procesie leczenia. W trakcie spotkania  był też czas na zadawanie pytań i dyskusję.

 

Drugie zajęcia psychoedukacyjne z wykorzystaniem metody pracy „przekazywanie wiedzy z pierwszej ręki” z cyklu „Porozmawiajmy o chorobie psychicznej” odbyły się w Krakowie w dniu 27 czerwca 2017 roku. W spotkaniu wzięły udział 2 osoby z doświadczeniem kryzysu psychicznego i moderator. Na sali obecnych było 20 uczestników spotkania. Na spotkaniu rozmawialiśmy głównie o leczeniu, szczególny nacisk był położony na jakość tego leczenia, studentów zainteresowało zwłaszcza to, co przesądza o dobrej, efektywnej i skutecznej terapii. Spotkanie trwało 3 godziny szkoleniowe. Na zakończenie studenci wypełnili ankiety ewaluacyjne.

 

Trzecie i ostatnie przed przerwą wakacyjną zajęcia psychoedukacyjne z wykorzystaniem metody pracy „przekazywanie wiedzy z pierwszej ręki” z cyklu „Porozmawiajmy o chorobie psychicznej” odbyły się w Krakowie 29 czerwca 2017. W zajęciach tradycyjnie uczestniczyły 2 osoby z doświadczeniem kryzysu psychicznego oraz moderator. W spotkaniu wzięło udział 20 studentów różnych kierunków z krakowskich uczelni wyższych. Tematem wiodącym spotkania była kwestia przemocy doświadczanej w szpitalach a także przykłady błędów w terapii, były to tematy, które najbardziej zainteresowały studentów, ale mowa była także o pozytywnych przykładach dobrego leczenia, o leczniczym wpływie najbliższego otoczenia, rodziny, przyjaciół. Po bardzo burzliwej dyskusji, na zakończenie spotkania studenci wypełnili ankiety ewaluacyjne.

 

25 lipca 2017 roku odbyły się 2 pierwsze warsztaty z zakresu psychoprofilaktyki zdrowia psychicznego w Krakowie. Jedne z nich prowadziła Pani Agata Gajda, a drugie Pani Iga Plencler-Bańczyk. Na obu spotkaniach było obecnych po 20 uczestników. Na warsztatach skupiono się na treningach relaksacyjnych i rozumieniu związku przekonań z negatywnymi emocjami.  Grupy zajmują się na co dzień dbaniem o nasze bezpieczeństwo,  więc skoncentrowano się na przekazaniu narzędzi pomocnych w dbaniu o ich własny dobrostan psychiczny. Uczestnicy spotkań na zakończenie wypełnili ankiety, w których zawarto wiele konstruktywnych uwag.

 

Trzecie spotkanie z cyklu warsztatów z zakresu psychoprofilaktyki zdrowia psychicznego odbyło się 26 lipca 2017 roku w Krakowie. Prowadziła je Pani Olga Józefik-Chojnacka. Podczas warsztatów największe zainteresowanie wśród uczestników wzbudziły tematy: rozpoznawanie i nazywanie stanów emocjonalnych (emocje a fizjologia, nastroje a emocje) a także rozpowszechnienie zaburzeń psychicznych w populacji. W trakcie spotkania był także czas na dyskusję i zadawanie pytań, których było bardzo dużo. Na koniec wszyscy uczestnicy (20 osób) wypełnili ankiety ewaluacyjne.

 

Czwarte i piąte spotkania z cyklu warsztatów z zakresu psychoprofilaktyki zdrowia psychicznego odbyły się 18 sierpnia  roku w Krakowie. Czwarte spotkanie prowadziła Pani Iga Plencler -Bańczyk, a piąte Pani Olga Józefik – Chojnacka. Tematyka spotkań oscylowała głównie wokół zagadnień związanych ze sposobami radzenia sobie z emocjami i stresem (gdzie, kiedy i jaką interwencje stosować samodzielnie). Te właśnie wątki zostały uwypuklone podczas spotkań ponieważ cieszyły się życzliwym przyjęciem i zainteresowaniem. W spotkaniu wzięło udział po 20 osób w każdym spotkaniu i wszystkie one wypełniły na zakończenie ankiety ewaluacyjne.

 

W dniu 24 sierpnia 2017 w Krakowie odbyło się szóste spotkanie realizowane w ramach projektu. Warsztaty te prowadziła Pani Agata Gajda. Podczas warsztatów skupiono się na nazywaniu i różnicowaniu stanów emocjonalnych. Interwencje grupowe skoncentrowane były wokół tematów związanych z czynnikami, które wpływają na stan psychiczny – omawiane były poszczególne sfery funkcjonowania. Podczas dyskusji najwięcej czasu poświęcono na omówienie sposobów radzenia sobie z trudnościami.

 

Siódme spotkanie z cyklu warsztatów z zakresu psychoprofilaktyki zdrowia psychicznego odbyło się 25 sierpnia 2017 roku w Krakowie i prowadził je Pan Igor Hanuszkiewicz. W spotkaniu wzięło udział 20 osób. Główne wątki dotyczyły indywidualnych obszarów problemowych, stresu związanego z doświadczeniem choroby psychicznej i skutecznych metod modyfikacji niefunkcjonalnych zachowań. Uczestnicy spotkania byli żywo zainteresowani poruszaną problematyką, czego odzwierciedlenie pojawiło się także w ankietach ewaluacyjnych.

 

31 sierpnia 2017 roku w Krakowie miało miejsce ósme spotkanie z cyklu warsztatów z zakresu psychoprofilaktyki zdrowia psychicznego. Warsztaty te prowadziła Pani Iga Plencler-Bańczyk. Podczas warsztatów szczególnym zainteresowaniem cieszył się temat: jak radzić sobie ze stresem, w tym takie zagadnienia jak: higiena zdrowia psychicznego, cykl dobowy, rozwiązywanie problemów, wpływ żywienia na stany lękowe. W spotkaniu wzięło udział 20 osób, uczestniczyły one aktywnie w całym spotkaniu, a na jej zakończenie wypełniły ankiety ewaluacyjne.

 

Dziewiąte i dziesiąte spotkanie odbyło się 8 września 2017 roku w Rzeszowie. Dziewiąte spotkanie poprowadziła Pani Agata Gajda a dziesiąte Pani Iga Plencler-Bańczyk. W każdym ze spotkań uczestniczyło po 20 osób zainteresowanych tematyka zdrowia psychicznego. W trakcie spotkań największy nacisk położono na następujące zagadnienia: 1) Co jest normą, co chorobą a co zaburzeniem? 2) Przykłady zmian myślenia i zachowań w chorobie 3)Techniki relaksacyjne (mindfulness). Na zakończenie obu spotkań ich uczestnicy wypełnili ankiety ewaluacyjne, w których pozytywnie oceniono prowadzących i sam przebieg warsztatów.

 

15 września 2017 roku w Rzeszowie odbyło się jedenaste i dwunaste spotkanie z cyklu warsztatów z zakresu psychoprofilaktyki zdrowia psychicznego. W jedenastym prowadzonym przez Panią Igę Plencler -Bańczyk wzięło udział 20 osób, a w dwunastym prowadzonym przez Panią Emilie Latałę udział wzięło 21 pracowników Miejskiego Ośrodka Pomocy Społecznej. Każde szkolenie składało się z dwóch części: w trakcie zajęć teoretycznych dyskutowane były m.in. kwestie zdrowia i choroby, kryzysów i zaburzeń psychicznych oraz kompetencji specjalistów zajmujących się zdrowiem psychicznym. Części warsztatowe poświęcone zostały zapoznaniu się z modelem ABC Ellisa i podstawami podejścia poznawczo-behawioralnego, a także - co okazało się szczególnie interesujące - metodami radzenia sobie ze stresem. Uczestnicy warsztatów wykazywali się dużą aktywnością i ciekawością - chętnie uczestniczyli w proponowanych zadaniach, udzielali się w dyskusjach, a także dopytywali o szczególnie frapujące ich zagadnienia. Dzięki tak współpracującej postawie grup, warsztaty zostały przeprowadzone nie tylko sprawnie ale także w przyjaznej i pełnej wzajemnej uwagi atmosferze.

 

21 września 2017 roku w Krakowie miało miejsce trzynaste spotkanie z cyklu warsztatów z zakresu psychoprofilaktyki zdrowia psychicznego. Było ono prowadzone przez Panią Agatę Gajdę. Wzięło w nim udział 20 osób dorosłych. Podczas spotkania sporo wątpliwości wzbudziła kwestia odróżnienia kim jest psycholog, kim psychiatra a kim psychoterapeuta. Spotkanie przebiegało w życzliwej atmosferze a uczestnicy warsztatów mieli sporo pytań, na które prowadząca spotkanie cierpliwie udzielała wyjaśnień.

Czternaste spotkanie z cyklu warsztatów z zakresu psychoprofilaktyki zdrowia psychicznego odbyło się 25 września 2017 roku w Krakowie. Spotkanie poprowadziła Pani Iga Plencler-Bańczyk.  Szczególne zainteresowanie w trakcie tego spotkania wzbudził temat: Rozpoznawanie i nazywanie stanów emocjonalnych (emocje a fizjologia, nastroje a emocje). Uczestnicy w liczbie 20 osób bardzo zaangażowali się w warsztaty a na zakończenie spotkania wypełnili ankiety ewaluacyjne.

 

Kolejne, piętnaste już spotkanie z cyklu warsztatów z zakresu psychoprofilaktyki zdrowia psychicznego odbyło się 27 września 2017 roku w Krakowie. Warsztaty przeprowadziła Pani Emilia Latała gromadząc na spotkaniu 20 uczestników warsztatu.  Uczestnicy spotkania byli żywo zainteresowani poruszaną tematyką, w trakcie spotkania wywiązała się dyskusja na tematy związane z technikami relaksacyjnymi i kwestiami odpoczynku jako psychoprofilaktyki zdrowia psychicznego. Na zakończenie spotkania jego uczestnicy wypełnili ankiety ewaluacyjne, w których pozytywnie ocenili przebieg spotkania.

 

 

29 września 2017 roku w Krakowie odbyło się szesnaste spotkanie z zakresu psychoprofilaktyki zdrowia psychicznego realizowane w ramach projektu. Spotkanie to było prowadzone przez Panią Agatę Gajdę i zgromadziło 20 uczestników. Byli oni bardzo zaangażowani w warsztat, chętnie dzielili się także własnym doświadczeniem z omawianych tematów i podawali przykłady z własnego życia, dzięki czemu praca była bardziej efektywna a jej treści mocniej zapadały w pamięć. Spotkanie zostało dobrze ocenione w wypełnianych na zakończenie spotkania ankietach ewaluacyjnych.

 

12.09.2017
Królowa Śniegu i inne historie - polecamy film o Schizofrenii.
10.05.2017
Deklaracja I Kongresu Zdrowia Psychicznego!
25.04.2017
Polecamy tekst do przeczytania w wolnej chwili...
30.03.2017
Zapraszamy na I Kongres Zdrowia Psychicznego w Warszawie! Termin 8 maja 2017 rok.
13.03.2017
List Otwarty do Pani Premier Beaty Szydło w sprawie Narodowego Programu Ochrony Zdrowia Psychicznego w Polsce
21.11.2016
Badanie PATHWAYS - UNIWERSYTET JAGIELLOŃSKI
20.10.2016
Co dalej w sprawie NPOZP w Polsce?
17.10.2016
Wizyta Rzecznika Praw Obywatelskich w Stowarzyszeniu Rodzin "Zdrowie Psychiczne"
14.08.2016
Nowy projekt Stowarzyszenia! - "Osoba z niepełnosprawnością psychiczną – wartościowy pracownik."
04.07.2016
Od 1 kwietnia wystartował projekt "Młodzi niepełnosprawni - wzór aktywności zawodowej" na lata 2016-2018
Projekt i wykonanie SIT