Kurs jest prowadzony przez Stowarzyszenie „Otwórzcie Drzwi” w partnerstwie ze Stowarzyszeniem na Rzecz Rozwoju
Psychiatrii i Opieki Środowiskowej.
Tematem zajęć były zniekształcenia poznawcze. Uczestnicy kursu poznawali jaki wpływ może mieć ich określony sposób myślenia na samopoczucie i stan zdrowia psychicznego. Ponadto uczyli się strategii i technik radzenia sobie z nieadaptacyjnymi stylami myślenia i objawami. Poznawali techniki samoregulacji:
oddechowe, uważność. Zajęcia odbyły się w dobrej atmosferze zainteresowania i zaangażowania.
Kurs jest realizowany w ramach projektu „Asystent Zdrowienia (AZ) i jego miejsce we współczesnej opiece
psychiatrycznej szansą na zmianę wizerunku osób chorujących psychicznie”
a współfinansowany przez
Komisję Europejską w ramach Projektu „Building Bridges - Civic Capital in Local Communities".
Building Bridges - projekt FRDL
Fundacja Rozwoju Demokracji Lokalnej
